KUNG FU
Kung Fu is een eeuwenoude Chinese krijgskunst.
De term wordt vaak als synoniem gebruikt voor Wu Shu, maar Wu Shu is een verzamelnaam voor meerdere oosterse krijgskunsten.
Het woord Kung Fu betekend letterlijk vaardig zijn in iets, zoals bv een schoenmaker goed is in schoenen maken of een bakker in brood bakken.
Wu Xing Dao
Dit betekent de weg van de vijf dierstijlen.
Wanneer je start leer je basisoefeningen waar je gebruik maakt van vuist en open hand.
Wanneer het gewenste basisniveau is bereikt kun je op examen gaan.
Deze examens zijn niet verplicht, men kan ook kiezen om lekker te trainen zonder examenverplichtingen.
Kiest men ervoor om op examen te gaan dan krijgt men na ieder positief examen een nieuwe dierstijl aangeleerd.
Deze vijf dierstijlen zijn tijger - panter - kraanvogel - slang - draak.
Deze vijf dierstijlen hebben ieder een bepaald bewegingspatroon.
Tijger - Hu
Zo hebben we de tijger met zijn grote en krachtige bewegingen
die meestal aanvallend zijn.
Panter - Bao
Bij panter zijn de bewegingen wat kleiner, maar wel sneller en doelgerichter.
Kraanvogel - Hok
De kraanvogel is sierlijk met langere bewegingen maar zeer
effectief vanuit de verdediging.
Slang - She
De slang maakt zeer snelle, korte en vaak vloeiende en of
draaiende bewegingen naar vitale plekken.
Draak - Lung
Bij draak werken we met draaiende, korte en vaak pak of
klemtechnieken.
Bij WXD Kung Fu wordt op de traditionele manier getraind,
met en zonder wapens maar wel aangepast aan de tijd van nu.
Traditioneel wil zeggen vooral stijlmatig,
tevens worden er ook grenzen verlegt met onder andere hardingsoefeningen en breektechnieken.
De nadruk tijdens de trainingen ligt op partneroefeningen zodat je goed leert omgaan met wat je hebt geleerd.
We leggen leerlingen uit waarom je kiest voor een bepaalde techniek en het moment waarop je deze het beste kan uitvoeren.
Door deze Kung Fu trainingen leert men ook om niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker te worden.
Men krijgt meer discipline, zelfvertrouwen en respect voor de medemens.
Maar het allerbelangrijkste is dat iedereen met plezier traint en op zijn of haar eigen tempo groeit.